Một trò chơi đơn giản nhưng chống sặc rất hiệu quả. Nhiều người học bơi thắc mắc, xuống nước tôi thở thế nào... Chịu khó nghĩ một ý thì thấy ngay là thở vào chắc chắn tèo vì sặc nước, vậy thì chỉ còn có hai lựa chọn, hoặc nín thở, hoặc thở ra. Đơn giản như đan rổ vậy. Khi nín thở nước sẽ không thể tọt vào mũi, tuy vậy nín thở lâu chắc chắn khó chịu, vì thán khí (CO2) trong phổi dần tăng lên để đến lúc cũng phải thở ra. Khi thở ra, ta có hai lựa chọn, thở ra bằng mũi hoặc bằng mồm: Dưới đây là Clip thở ra bằng mồm, hay còn gọi là thổi bong bóng dưới nước.

Bạn cứ làm như đang thổi nến nhân ngày sinh nhật rồi vừa thổi vừa cúi mặt xuống nước. Nhớ là khi nước ập vào mặt thì bạn vẫn phải tiếp tục thổi để nước không lọt vào miệng. Trông thì dễ, nhưng có nhiều người khi vừa chạm vào nước là dừng thổi, rồi hoảng loạn hít luôn nước vào thế là sặc. Bài tập này không nhất thiết phải ra bể, có thể tập với bát nước, chậu nước ở nhà.