Bơi tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ nhỏ và bà bầu. Xuống nước, người mát mẻ, nhẹ đi do được nước nâng lên, người ộ ệ giảm đi vài chục cân giúp hệ xương khớp, cơ bắp không còn phải căng ra chống đỡ sự tăng cân có khi quá sức tưởng tượng trong một thời gian ngắn. Có người tăng 29 cân trong vòng 9 tháng đấy, ai không tin thì cứ a lô cho E-Bơi. Sóng nước còn tự động làm công việc xoa bóp giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái.

 

Nhưng muốn bơi được trước hết phải học thở, mà học thở ngay ở nhà với chậu nước là tiện nhất. Bài tập rất đơn giản: Một chậu nước, được đặt lên bàn, tiếp đó là vục mặt vào phun bong bóng ra bằng mũi như trẻ con "phun mưa", hết hơi thì lại ngẩng lên há to miệng thở vào là được. Khi bơi chả phải người ta cứ nhô lên để thở rồi lại hụp xuống để bơi là gì.   

Đơn giản vậy mà nhiều người không thể làm đúng ngay đâu. Người thì bị sặc nước, người thì chẳng biết phun bong bóng thế nào. Cứ vục mặt xuống nước rồi chẳng thấy "tăm" đâu cả may mà có người đúng bên, người thì thở ùng ục như muốn làm nửa chậu nước ra ngoài... Món này đơn giản nhưng quan trọng lắm. Chưa "xơi" được món này thì có thuê vận động viên bơi lội cấp quốc gia dạy cũng phí công thôi.

Tập quạt tay cũng quan trọng. Quạt tay đúng giúp dễ vươn đầu lên thở. Cái này khó phết, nhiều người học mãi mà quạt tay không được đúng như bà bầu này đâu. Quạt tay bơi ếch là phải gập khuỷu tay. Mọi người có nhìn thấy hai cái khuỷu gập lại theo hình thước thợ không? Cứ quạt thế nào để hai tay khum khum như cái càng cua hay như cái gọng kìm là được.

Bà bầu đang tập quạt tay với bàn quạt có dây chun. Sức căng của dây chun sẽ giúp cảm nhận lực cản của nước cần đạt được để vươn đầu lên thở. Có điều này E-Bơi muốn "bật mí" cho dân cư trên mạng, chỉ cho dân cư trên mạng thôi, đừng mang đi "buôn" với dân cư không trên mạng nhé: Bàn quạt dây chun là một trong các "Knowhow" của E-Bơi đấy.