Hi,
Vì bạn ở Tp. HCM, nên sẽ thuận tiện hơn cho bạn khi tập bơi là bạn hãy liên hệ với CLB E-Bơi Tp. HCM theo địa chỉ mail
[email protected].
Ngoài ra, trong bơi sải hay cũng là bơi trườn sấp, tay và chân đều quan trọng. Tuy nhiên tay quạt nước làm nổi phần trên của người và bơi đi, tạo nên 70 % tốc độ bơi, còn chân đập nước giữ cho phần chân nổi lên, cùng với tay làm cho người lướt song song trên mặt nước, và tạo ~ 30% tốc độ bơi.
CHÚC BẠN THÀNH CÔNG